札幌市中央区「ニコーリフレ」

　札幌市中央区の街中心部にある「ニコーリフレ」に行ってきました。サウナーなら誰もが知っているサウナの聖地ですよね！

ドラマ「サ道」に出演した熱波師のエレガント渡会さんがいる事でも知られており、その他にも個性豊かな熱波師が多くいる事でも人気があり、1日10回もロウリュイベントなどがあり楽しませてくれるサウナ施設です。

１階エントランスからエレベーターで４階受付まで！エレベーターの扉が開けば目の前には受付ホール、左側にシューズロッカー。ノーコインのシューズロッカーへ靴を入れ、オリジナルグッズ販売コーナーを過ぎ、受付へ鍵を出します。まだ会員でなければ会員になることとをお勧めします。

リフレ会員であれば平日24時間コース3,500円→2,400円（土日祝は+200円）です。

また会員は平日AM5時～PM４階まで受付で3時間が1,100円と5時間1,300円（土日祝は+200円）、夜はPM4時～PM8時受付で3時間が1,300円となっています。PM8時以降は24時間コースのみとなります。詳しい内容は　ニコーリフレ公式HP　まで。　

初めて来店したので受付の方が優しく説明してくださいました。受付を済ませロッカーキーを受け取り、後方奥の脱衣ロッカールームへ！

のれんをくぐり、自分のロッカーで館内着に着替える！間違えやすいのが裸のままで脱衣室を出ないこと！浴室前に館内着を入れる棚があるので、脱いだ館内着は棚に入れ、タオル置棚からフェイスタオルを取り浴室内へ入ります。脱衣棚には後で区別がつきやすいようにしておく方が良いですよ。

身を清め、水素風呂

　浴室の出入口前がいきなりサウナのドアですが、まずは身を清めます。左側に進むと髭剃り、歯ブラシ、そしてボディーソープ用ナイロンタオルがあります。もちろんシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、シェービングフォームは常備してあり、使い終わったナイロンタオルは回収ボックスへ入れます。

かけ湯とジェットバス中心に洗い場が左右にあり、その奥に左から高温浴槽、水風呂、水素風呂があります。なんと水風呂が中央と主役級の存在です！

しっかり身を清めたら、吹き抜け天井の開放感のある大浴場へ。大画面テレビのある38℃の水素風呂に浸かる。水素は体内の悪いものを体外に排出する効果があり血液の循環向上ストレス改善、リラックス効果があるみたいなのでゆっくりと15分くらい温まった。

１・２・サウナ～！

　サウナはドライサウナとミストサウナの2種類があります。ドライサウナは中央に大きなサウナストーブがあり、サウナストーンがロッキー山脈のように大量に積み上げられ温めるロッキーサウナで室温は90℃で湿度も高めです。息苦しさもなく温度設定は完璧でした。

入室でのマナーがあり、出入口前にクーラーボックスがあり中にある氷をトングで取り、口に頬張りながら軽く水分補給できるサービスが有ります。人によっては新しいフェイスタオルに氷を何個か取り、サウナ中に頭に載せている人がいました。

入室すると右側にバスタオルがあるので1枚取って下半身を覆う（腰に巻く）！汗でサウナマットを濡らさない為でしょう。左側にはフェイスタオルがあるので1枚取りマスク代わりに顔に巻きます。タオルは随時無限に補給されています。使い放題というサービスなのがうれしいですよね！

サウナ室の形状はコの字型の3段スタジアム式で収容人数は25人とビッグサイズです。角にテレビは1台有り、照明はコーナーに間接照明の暖色ブラケット型が5台で丁度良い明るさ、窓は浴室側にあり、入室時に混み具合の様子を見ることが出来ます。12分計は有り、砂時計もあります。

ロウリュとアウフグースサービスが10時、12時、13時、14時、15時、16時、18時、19時、20時、22時と計10回あります。そのたびに個性豊かな熱波師達がロウリュとアウフグースを楽しませてくれます。その日のスケージュールは受付前のボードや公式ツイッターなどに表示されていますのでご確認ください。土日などは激込みで行列ができ、先着25名までがサウナ室に入れます。

ニコーリフレではサウナ室で熱波師によるアロマ入りのロウリュ後に一人一人にアウフグース3回ずつのサービスと希望者にはおかわり熱波（10までの希望のサービス）があります。その時にサ室の全員で「１・２・サウナ～」の手拍子と掛け声で全員が一体となり盛り上がります。10までの時は１・２・・・９・サウナ～」です！上段にいる方に熱波を送るスペース確保の為に下段にいる人たちが一度立上りスペースをつくってあげます。なんというサウナ―マンシップ！素敵です。

熱波を受けることで体感温度100℃となり汗が一気に噴き出てきます。初心者の方は無理せず！しかしサウナが好きな人たちがこんなにもたくさんいる事が幸せに感じられる瞬間でした。イベントによっては整理券を受付で配布していることがあるので受付時に確認してください。特にエレガント渡会さんの熱波を受けたいのであれば時間を事前にチェックです！

　ミストサウナはゲルマニウムミストサウナでトルマリン・ゲルマニウム・ラジウム・麦飯石の鉱石を使用して遠赤外線とマイナスイオンの効果（引用元：：ニコーリフレHPより）で安らかに癒されます。座面が曲線になっており全身を密着させて（特に腰）ダラッとした態勢でリラックスしながら血行促進効果でとても癒されました。二日酔いの頭痛緩和にも良いそうです。

室内はテレビもなく、混んでもいなく、薄暗く大量のミストに満たされとても静かで落ち着きます。室温は45℃で定員は8名と広いのに空いているのが狙い目！ドライサウナや休憩イスが混雑している時にここで休んでいるみる事をお勧めします。あまりの気持ち良さに寝落ちしてしまいますので注意！

主役級の水風呂

　水風呂は主浴槽と水素風呂のセンターに主役級の存在感で配置されています。サウナ室から出ると腰に巻いていたバスタオルを壁フックのある場所に掛け預けておけばスタッフが回収してくれる。そしてサ室前のシャワーで汗を流すか、中央のかけ湯で汗を流すか、水風呂でかけ流すかは自由！

水風呂は広くて10人は入れるぐらいの大きさで、深さは60cmぐらいで体育座りで首が浸かれるぐらいでした。息を整えながらゆっくり入水。これは強烈な熱波を受けた後に最高な「なんまらキンキン」の水温です！16℃と表示されているが実際は15℃以下と思われます。地下水かけ流しのため水温が季節により変動するそうで真冬時はもっと低いと思います。バイブラは無く、優しい水流がある程度でゆっくり羽衣作りを楽しめます。かけ流し水の出口に備長炭が敷き詰められており、匂いは無く、とても優しい水質で備長炭のイオン効果で「なまら癒される～」

ととのいスペース

　水風呂から上がると目の前にととのい椅子が4脚、左には1段高くなったスペースにリクライニングチェアが2脚あります。混雑時には円形のジャグジーバス周囲に腰かけたりしています。

外気浴スペースは残念ながらありませんが、そんな時は脱衣洗面スペースにある扇風機前が最後のととのい時にはおすすめです。またドライサウナ→水風呂→ミストサウナ→水風呂→休憩など混み具合を調整するなどして色々な方法で時間を無駄にせず円滑にサウナを楽しむことも良いととのいの秘訣です。

土・日の15：15分には冷師による休憩場所での「ととのいアウフグース」イベントサービスがあります。これにより室内で「優しいそよ風」を感じることが出来るかも。

飲食と安らぎスペース

　浴室を出て館内着に着替えアメニティールームへ！ヘアードライヤーは当然常備！その他にもヘアーワックスやスタイリングスプレーなどがたくさんあり！自由に選んで使用することが出来ます。

3階には飲食スペースがありますが、初めて来た時、何処で食べれるのか迷う。階段前にあるカウンターやテーブルでも、リクライニングチェアで休みながらでも、大画面TVがある座敷テーブルでも！どこでもメニューと呼びベルがあるので飲食可能です。しかも漫画が豊富でリクライニングチェアについている個別TVや漫画などを見ながら飲食できる。家にいながらソファーでテレビ見ながらカレーライスとか食べていたら「お父さん行儀悪いからやめて！」とか言われそうですが、ここでは自由にくつろいでいいんです！

メニューも豊富で麺類、丼物、おつまみがどれもこれもボリューム満点で美味しそうで迷います。来店時はオロポ100円イベントが開催されていて、自分で調合するオロポ飲み。

人気の麻婆ラーメン小ライス付きを注文しました。小ライスに麻婆をかけてピリ辛麻婆豆腐小どんぶりは「なまんらうまいっしょ！」

アクセス

住所：北海道札幌市南3条西2丁目14ニコービル４F

TEL:011-261-0108

営業時間：24時間営業 ※ＡM4時～AM5時は清掃の為入浴できません。

地下鉄南北線「すすきの駅」1番出口から徒歩3分。

宿泊者限定特約駐車場あり。詳しくは「ニコーリフレ公式HP」