北広島市「湯処ほのか」

北広島市にある「湯処ほのか」へ行ってきました。国道274号線沿いにあり、近隣には札幌日大高校や天然温泉「森のゆ」があり周りは戸建て住宅が多く立ち並んでいます。

入り口及び駐車場は国道側からではなく、札幌日大高校側から入ります。無料駐車場が第１駐車場、第2駐車場が完備されています。

エントランスに入ると右側に下足ロッカー（ノーコイン式）があります。鍵を受付カウンターへ預けます。入館料は退館時にまとめて支払います。

平日は大人750円、子供（小学生）300円、土日祝は大人850円、子供（小学生）350円でどちらも湯着又はタオルセットを料金込みで付けることができます。幼児は無料（館内着なし）。

通常料金に館内着を付けた場合はタオルはレンタル料（150円）が別途かかります。館内着が別途160円なので、通常料金には館内着を付け、タオルセットをレンタルされた方がお得ですが、タオル持参するのがおすすめです。もちろんシャンプー、リンス、ボディーソープ、無料ドライヤー等は完備されています。

また岩盤浴も完備されているので同時に利用する場合は「ほのかセット」320円などもあるようです。詳しくは　湯処ほのかHPまで

受付を済ませロッカーキーと湯着とタオルセットを受け取り、男性は後方左側に食事処方向、また女性は受付カウンター左側に脱衣ロッカー室の「のれん」があります。

遠赤盤効果で熱々サウナ

　まずは「身を清め」ます。洗い場は対面間隔が広くて、誤ってシャワーが後方の人にかかることがないくらい広いです。しっかり身を清めた後は豊富な湯渡りで湯通しをして体を温め血行を良くして汗をかきやすくしましょう。

ここのお風呂には「高濃度炭酸泉」の浴槽があり炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んだお湯で38℃のぬるま湯にゆっくり浸かることで、皮膚から体内に吸収され高血圧改善、疲労回復、冷え性などに効果が期待されるそうです。みんな仰向けでプカプカと浮きながらリラックス入浴されています。

サウナ室は高温サウナとスチーム塩サウナ（男性のみ）があります。女性側には高温サウナと中温塩サウナがあるようです。高温サウナ室へは常備された青いウレタンサウナマットを軽く水洗いし室内に持ち入り座面に敷いてください。室内にはタオルマットも敷いてあります。交換も定期的にありました。

高温サウナはコの字型で中央が3段、右側が2段、左側が1段となっており、定員は20人ぐらいは入れる広さですが、現在はソーシャルディスタンスで12人ぐらいが入れます。中央１，2段座面と右側1段座面は広めで胡坐がかけます。

熱源はサウナストーン対流式です。室温は中段で85℃と上段で90℃以上あり、背面壁に遠赤盤が設置されており輻射熱効果でさらに「ガツン」と熱さを感じます。ブラックシリカ鉱石も設置されているようでマイナスイオン効果もあるそうです。特に3段目の上段は上級者向けの座面で「なんまら熱い」！まずは2段目からがおすすめです。誰も3段目に座っていませんでした。

オートロウリュが設置されていて時間は不定期にで油断してると突然始まりました。ロウリュ時間は短めででしたが一気に蒸され気持ち良い！以前来たときは30分に１回あったような・・・もっとオートロウリュウ頻繁にやってほしいです。サウナ室内にもう少し湿度が欲しいですね。平日で空いているせいか出入りが少なく湿度が低いのか、少し息ぐしさがありました。

室内には12分計はなく、デジタル時計があります。砂時計は2個、テレビあり、照明は暖色ブラケットが2個、窓は浴室側と露天風呂側にドアが2個ありのぞき窓と横に小窓があります。照明が暗いせいか照度は暗めで落ち着けました。

男性サウナ室のみ土日にアウフグース（うちわ）付きのロウリュが開催されていたようです。現在は緊急事態宣言で土日は休業中。詳しくは湯処ほのかHPまで。コロナ終息後はぜひ体感100℃の熱波を受けたいです。

スチーム塩サウナは「薬草蒸気風呂」で50℃設定、定員6名ほどが入れる広さになっています。奥にある「壺」と角隅の2ヶ所から大量の薬草入りスチームが頻繁に出ています。多めのスチームが出るので室内に充満してなかなかの熱さです。薬草の香りもして癒されます。塩も常備されておりました。

ゆっくり羽衣が作れる水風呂

　水風呂はサウナ室を出てすぐ目の前にあります。サウナマットに水をかけ洗い戻したら、全身の汗も洗い流し入水！水温表示はなく、おそらく18℃くらいだと思われます。バイブラもなく内部からの給水でオバーフローでかけ流しなのでゆっくり温度の羽衣がつけれました。

広さは4人～5人ぐらいは入れそうな広さで、水深は60cmと体育座りで首に浸かる深さです。

最近はキンキンの水温ばかりを求めがちでしたが、たまにゆっくり温度の羽衣をまとい、2分ぐらいゆっくりと水風呂に浸かるのも気持ちいいですね。水風呂は冷たくてすぐに上がりたくなりますが、「じっと我慢」羽衣ができ入っていられる瞬間が気持ちいいんです。しばらくすると全身を包む羽衣も冷たくなってきたら上がり時です。

多様な場所で休憩が可能

　休憩スペースはサウナ室前にととのい椅子が1脚、高濃度炭酸泉の浴槽側にととのい椅子が1脚と腰掛湯が４つあります。外気浴スペースは露天風呂が2ヶ所あり、それぞれととのい椅子が1脚づつありました。コロナ前にはそれそれ２脚づつあったと思いますがソーシャルディスタンスの為でしょうか・・。

外気浴は気持ちいいのですが国道沿いの為、交通量が多くて車の騒音が気になります。夜とは交通量の少ない時間帯に星空を眺めながらの休憩がおすすめです。

お気に入りのととのい場所は高濃度炭酸泉浴槽側にあるととのい椅子です。こちらのスペースは天井は高く広くて、ガラス張りのカーテンウォールなので開放感があります。高濃度炭酸泉に入る人たちが気持ち良さそうに入っている姿やガラスを通して見える空の景色を眺めながら静かに「ととのう」事ができました。水風呂からの距離はあるものの、全身を拭きながら来るには丁度いい距離です。

本日はサウナ室で8分～10分、水風呂を2分、休憩を5分～8分を4セット、途中サウナ室→水風呂→スチームサウナを2回ほど入れました。

広い食事処と多様な休憩処

　食事処は広くて掘りごたつ式の座敷テーブルと焼肉コーナーのあるテーブル席があります。現在はソーシャルディスタンス用の席になっておりました。感染予防策もしっかりされており安心して食事できます。

本日は期間限定の「ほのかサウナ飯」濃厚カレー拉麺を頂きました。味噌スープがベースでカレー風味のスパイシーさが甘エビ出汁の甘さと調和して、濃厚スープが麺に絡んで「なまらうまいべあ～」なんぼでも食べらさるわ！大盛にすればよかった。チーズトッピングもできます！

サウナ後はもちろん「オロポ」350円を頂きました。

その他にも豊富なメニューやデザートがありました。ここは焼肉コーナーもあり、以前家族と来たときは焼肉を頂きました。とてもリーズナブルで美味しくいただきました。

食後はマッサージ機やリクライニングシートのある休憩処や漫画の読める広場、薄暗くて昼寝に最適な夢見処のリクライニングシートがあり、その中には女性専用のスペースも用意されています。あとゲームコーナー、キッズルームや足マッサージのある施術ルームなどもあり「ほのか」は癒しと安らぎの空間がそろっていて、ゆっくり長居したくなる施設です。

アクセス

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住所：北海道北広島市虹ヶ丘1丁目8番地６（JR千歳線　上野幌駅徒歩5分）

TEL：011-374-2615

営業時間：年中無休　平日9時～23時（最終受付22時半）土日祝9時～24時（最終受付23時半）

無料駐車場完備　173台　無料送迎バスあり　詳しくは湯処ほのか公式HPまで