水風呂がお気に入りで最近よく通っている豊平区月寒国道36号線沿いにある「つきさむ温泉」をご紹介します。
９０℃～１００℃の広いスタジアムドライサウナ
サウナ室は低温サウナと高温サウナの2種類あります。低温サウナは好みではないので入りませんがじっくり入りたい人向けです。高温のドライサウナはスタジアム式で入るとＬ型に3段で広いサウナ室です。テレビがあり、照明は壁付け暖色の灯で落ち着いた感じです。窓は一か所あり広大な景色が望めます。サウナストーブはサウナストーンがぎっしりと積まれていますがオートロウリュ等はありません。温度紹介などは90℃となっていますが、平日昼間に行ったので出入りの少ない貸し切り状態時は温度計が１００℃近い温度でした。お気に入り指定席はサウナストーブ正面の換気孔がある最上段です。ここは肌がヒリヒリするぐらい熱いです。これにロウリュとアウフグースがあったら最高ですね。サウナマット交換も定期的にあり清潔でした。
なんまら冷たい水風呂
水風呂は源泉かけ流しの２０℃と井戸水くみ上げの１０℃があります。サウナ室出入口横に並んで設置されているので動線的にも最適でした。まずは高温で蒸され限界まで火照った体に桶でキンキンに冷えた水を汲み、気合をいれて掛け水を数回し汗を流します。そしてゆっくり入水し肩までつかるとキンキンに冷えた温度で一気に冷やされます。1分と入っていられないですが５０カウントしてちょうどいいぐらいですね。隣には源泉かけ流しの２０℃とぬるめの水風呂がありますが初心者サウナ―さんはこちらに入る人が多いようです。実は僕もサウナを知るまでは20℃の水風呂でさえ冷たいと思っていました。10℃なんて誰が入るの？・・拷問としか思えませんでした。しかし今では「冷たい＝快感」と思っています。つきさむ温泉さんのホームページには水風呂の事は触れていませんが多分札幌市内でも1番冷たいのでは？と思わせるぐらいもっとアピールしてもいい、とても良い水質と温度の水風呂ではないでしょうか。
広く空間と広大は景色をみながら休憩
休憩スペースは室内にととのい椅子が４つしかなく、他には足つぼがある腰掛ベンチがあり４，5人は座れそうです。露天スペースには外気浴スペースがなくとても残念…しかし室内でも柱のない広い空間と最上階から見える景色は北海道の広大さを感じさせる大眺望で、換気設備が良いのかとても心地よく、浴場内のスピーカーからはBGMが流れゆったりした気持ちで休憩することができます。
サ飯はレストラン「とんでん」
ととのいの後は浴場の下3階にある和食レストラン「とんでん」で空腹を満たすのがちょっとした自分へのご褒美になっています。「とんでん」と言えば寿司ですが中華も美味しくておすすめです。でも今日はランチ入浴セットで海鮮丼定食を頼みました。入浴料込みでソフトドリンク付き1,980円と海鮮丼はお得でした。ちなみに前回はそばと寿司定食で天ぷらが美味しいです。3階には家族休憩スペース（畳敷でテレビ有）があったり、その奥には個室の宴会スペースが数個と大宴会場などがありました。
広いリラックスフロアー
2階はリクライニングチェアとテレビ3台がある広いスペース、奥には仮眠スペース（男女別）、マッサージ室があります。漫画や雑誌がありますが少ないです。来ている人も年配者が多く子供が少ないせいかとても静かでゆっくり昼寝できます。
つきさむ温泉はレストランのとんでんグループの天然の温泉施設です。泉質は美肌の湯でつるつる温泉になります。入浴料は1300円とスーパー銭湯の中ではちょっとお高いです。なので年配者や少人数の学生が来ているので静かに休息するにはいいかもしれません。
サウナはドライサウナで90℃以上あり（たまに１００℃）と上段はとても熱いのにカラカラではなく長めに入って居ても苦しさはないです。空間が広く、照明も暗め、室内も清潔でした。おすすめ場所はストーブの正面上段でした。
水風呂は北海道内でも指折りのなんまら冷たい水温10℃、しかも井戸水なのでまろやか水質。キンキンに冷たいのに入って居られるんです。隣には初心者にもやさしい２０℃の源泉かけ流し水風呂もまろやかでこれもずーっと入って居られます。
休憩スペースはととのい椅子が４つと石造のベンチ（４～５人）が室内にあるだけ、露天スペースで外気浴はできるが立ったまま景色をみながらしかできない。眺望は広々とした地平線が見え最高です。ととのい椅子を置いてくれることを願います。
何度か来て思ったのですが、とても良いサウナなのにサウナマナーを知らない人が多々いるように思えました。コロナという状況の中でサウナ室で大声で会話をするいい年をした大人、水風呂に潜るおじさんがいました。最近はサウナブームもあり若者の方がマナー良いように思えます。サウナ好きが良いマナーを見せることが良いサウナ場をつくることだと思いますので意識して変えていきましょう。
温泉とサウナの他にも和食レストランで寿司や天ぷら、中華料理、居酒屋一品メニューも豊富でした。岩盤浴（別）もありますし、宴会場などもあります。詳しくは湯けむりの丘つきさむ温泉HP
アクセス
住所：北海道札幌市豊平区月寒東1条20丁目189-5（国道36号線沿い 札幌ドームそば）
TEL:011-855-4126
営業時間：通常 午前10時～深夜0時（最終受付：午後11時）
大型駐車場：310台 交通機関：中央バス停留所（月寒東1条19丁目）
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